Zdrowie – o to warto zawalczyć

Apetyt Polaków na zdrowie rośnie coraz bardziej. Choć wiele jeszcze pozostaje w tej kwestii do zrobienia, już widać, że więcej ludzi regularnie uprawia sport oraz dba o to, co ląduje na ich talerzu. Coraz bardziej też zwracamy uwagę na rodzaj suplementów diety, które mają wspomagać organizm w drodze ku zdrowiu. Warto utrzymać ten trend i…

 
Kontynuuj czytanie

Nadwrażliwość żołądka – jak sobie radzić z „trudnym” układem pokarmowym

Pod pojęciem, jakim jest nadwrażliwość żołądka, tak naprawdę może kryć się wiele problemów. Nasz układ pokarmowy jest na tyle złożony, że potrafi zakomunikować problemy z prawidłowym funkcjonowaniem, w różnoraki sposób. Co więcej, przyczyn takiego stanu można się upatrywać, nie tylko w nieprawidłowej diecie. Jak sobie poradzić z wrażliwym, a właściwie nadwrażliwym żołądkiem?  

 
Kontynuuj czytanie

Odporność organizmu – jak ją wzmacniać?

Odporność organizmu jest szalenie istotnym elementem, na którym skupiamy się, dopiero gdy zdrowie zaczyna szwankować. Jesienna i zimowa aura sprzyjają zachorowaniom, lekkim przeziębieniom, które mogą przekształcić się w przewlekłą grypę. W związku z tym warto zadbać o odporność i nie dać się zarazkom. Jak ją wzmacniać? Podpowiadamy w artykule!  

 
Kontynuuj czytanie